2022年10月9日 そう、免疫力を上げようと思ったから。
断食効果(飢餓状態または25％以上のカロリー制限)は、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）が活性化することが報告されています。
この遺伝子の凄いところは、ミトコンドリアを増やす事と老化の抑制と言われていますよ!
それも有り難いのだが??
店主が1番欲しいのがマクロファージの活性。
マクロファージは、白血球の５％を占める単球から分化します。
※この辺りのお話は、鼻呼吸のセミナーに参加された方は思い出して下さいね??
マクロファージの活性が高いと異物侵入時、顆粒球、リンパ球が処理する前に、マクロファージ自身が無差別に異物を貪食、処理してしまいます。
あと気をつけるのは食べ物と食べ方??
店主の場合、日常生活の効率化も取り入れたので、ランチを抜いています。
身体も軽くなり、快調です。
朝はコーヒーを飲んでからウォーキング。
帰って来たら果物をたっぷり。
時間を空けて、発酵食品に味噌汁。
勿論ですが、味噌汁にはオートミールを加えています。
そもそも私の身体には、お米よりオートミールの方が合うとメタトロン測定で出ています。
身体も正確に反応するから面白い。
夜にはグラスフェッドのラムやヤギ肉で栄養補給。
お陰で、コラーゲンたっぷり。
肌は艶々です?
そんなラムやヤギ肉を使ったお惣菜も始めました。
お気軽にお試しくださいね♪
ダイエットや断食で体調を崩したアナタ。
ソレって、食べ物の選び方が違いますから～残念?
買う事で人を苦しめている事があります。
人権を念頭に置く購入を。
ジェノサイド撲滅。
日本で、世界で今起こっていること、関わっていること。
貴方のしている寄付金は何に使われていますか？
とても重要なことです。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
