実に生体内で4番目に多いミネラルなのです?
ですから、マグネシウム摂取を推進する本やテレビ番組は多いですね。
しかし、肝心なお忘れ物があります。
ソレは、糖質や乳製品。
例えばチョコレート。
チョコレートもマグネシウム摂取には良いものですが、糖質や乳製品がいけません?
バナナもマグネシウムが多く、朝のミルクスムージーに最適なーんって?
実は、糖質や乳製品がマグネシウム効果を阻害してしまいます。
私たちの体内でのマグネシウムの働きの大元は「食事の分解」です。
例えば、記憶力低下で悩んでいるかた!
とりあえず、トライ??とらい??

明日に続きます。
買い物は、貴方が選ぶ農家、商店、企業の継続応援。
買う事で人を苦しめている事があります。
人権を念頭に置く購入を。
ジェノサイド撲滅。
日本で、世界で今起こっていること、関わっていること。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種、エシカルにこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主