更年期と膣の話でアーユルヴェーダという言葉が出てきました。
『アーユルヴェーダ』は、インドで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝承医学で、世界三大伝承医学の一つです。
アーユルヴェーダでは、身体を構成する基本エネルギー『ドーシャ(ヴァータ・カパ・ピッタ)のバランスによって体質や個性が決まるといわれています。
人が健康を害する、病気をするというのは、ドーシャバランスの崩れの表れ。
アーユルヴェーダは、アーマ(毒素・未消化物)を体外へ排出することで、病気や不調症状を緩和し、健康を維持すると考えます。
「アーユルヴェーダ=ヨガ」「アーユルヴェーダ=オイルマッサージ」のイメージが強くありますが、それだけではありませんよ。
アーユルヴェーダでは、胡麻油を主成分に必要な精油を調合したオイルを温めて使われる事が多いのですが、これは胡麻油が基本だから。
胡麻は抗酸化作用が強くミネラル分が豊富。
皮膚に良し体内で更に良しの、なくてはならない油なのです。
アーユルヴェーダの考えでは、油を塗ってから体内に浸透するまでにそれぞれの部位で違いがあります。
髪に深部・・・1分5秒
皮膚・・・2分13秒
血液・・・2分40秒
筋肉・・・3分10秒
脂肪・・・3分48秒
骨の内部・・・4分
骨髄・・・4分45秒
日本人にも昔から馴染みの深い胡麻油。
JIYUTEIでは、食する白胡麻をお勧めします。
希少な国内産白胡麻を、自然栽培で育て薪釜で丁寧に焙煎しました。
浜松では、JIYUTEI、まんぼう峠前嶋屋、ビオあつみエピスリー浜松店。
愛知県では、名古屋るるビオエピスリー星が丘店、サンヨネ蒲郡店、サンヨネ豊川店にてお買い求めくださいませ。
JIYUTEI は、オーガニック、自然栽培、在来種にこだわります。
だからJIYUTEIのオーガニックグラノーラは、安心して召しあがれるのです。
貴方は本当の健康が欲しいですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
アーユルヴェーダ のこと
2018年12月21日