痩せる食べ方
美脚の作り方
酵素ダイエット
美尻の作り方
年間何冊も発売される 〇〇健康法の本です。
販売促進目的で、テレビやラジオでお話しされる著者も多いのでは。
朝はラジオを聴きながら(作業がリズミカルで調子が良い)が好きな店主ですが、
健康法の話は 毎日のように話題に登ります。
購買意欲をそそる文言に 綺麗なモデルさんがニッコリ微笑むと『痩せたい欲望』がメラメラと燃えるのでしょうかネェ。
痩せたいならば、当然
『引き算』です。
体が大きくなるのは、足してるからです。
尚且つ、ミネラルやビタミンが欠乏している食品を選んでいるからです。
それに加えて、食材の危ういこと危ういこと。
そこで、こんな記事を見つけました。
思っている以上に「体に悪い食品」ランキング――ガム、卵、お惣菜、100円回転寿司も危険!?
<つい食べてしまいがちな危険な食材ランキング>
1 正体は添加物の塊。ガム、タブレット、のど飴
2 薬品漬けの年寄り鶏から産まれたLサイズの卵
3 添加物も多量に一緒に握るコンビニおにぎり
4 体に悪い甘味を砂糖に代用した清涼飲料水、お惣菜
5 古い野菜も再利用しまくる激安居酒屋
6 人工的な油がネタに注入されてる100円回転寿司
(SNS日刊SPAさんよりお借りしました)
一部過激な表現もありますが(;´Д`A💦
健康は引き算。
本当の食育を始めましょう。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊
オーガニック グラノーラのJIYUTEI 店主
(エントランスより)
引き算健康法 のこと
2017年11月3日