5)便秘(隠れ) のこと

朝起きて 食事の前に排便できていますか？
残便感のない 排便はできていますか？
コロコロの排便ですか？
決まった時間に 排便できていますか？
トイレに時間がかかりますか？

ひょっとして「隠れ便秘」ではないでしょうか。

「便秘」とは、排便がしにくかったり、通常に比べて排便が少なく、腸の中に多くの便が溜まって不快感が生じる状態のことをいいます。
2、3日に1度しか排便がなくても、すっきりして不快感がない状態であれば、「便秘」とはいいません。

意外と知られていないのが、便秘と頭痛や肩こり、風邪を引きやすい人との深い関係。


JIYUTEI のグラノーラならば、1回に30g。
通常の食事に加えてください。

オーガニックや自然農法栽培素材が、たっぷりの食物繊維が腸活不足のお腹を応援します。

健康は選ぶ時代です。

本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊

オーガニック グラノーラのJIYUTEI 店主