子供の頃から、またはご自分のお子様が便秘で困っている方って多いんですよね。
子供の便秘に「機能性便秘症」といわれるものがあります。
トイレトレーニングや保育園、小学校への入学などによる環境の変化が大きな原因ではないかと言われています。
また、お弁当や給食などの食事の変化がきっかけになることも多いのだとか。
通常、5日以上便が出なかったり、便が週3回未満であったりすれば『子供の便秘』だなと判断されてしまいます。
便秘も長引くほど、大腸の働きによって便の水分が吸収されてしまうので排便が辛くなります。
排便時の痛みの記憶で踏ん張れない子もいるんですね (;ω;)
ですから、子供でも肛門から出血してしまうケースもあるのだそうです。
また、食事の栄養バランスが偏れば便秘になってしまうのは当然のこと。
食物繊維の不足、カルシウムやたんぱく質の不足、ミネラルの不足など成長に関わる重要な栄養素が不足しただけでも便秘になってしまいますよね。
ご飯やパンが主食だと言う方が殆どでしょうが、主食の量に比べてミネラル、ビタミンの量は足りていますか?
冷凍食品のオンパレードではありませんか?
元々、添加物などの作用でミネラル、ビタミンが相殺されてしまうことが念頭に無いものですから、食べてつもりの方が多いんですねェ。
JIYUTEI のグラノーラならば、1回に30g。
通常の食事に加えてください。
オーガニックや自然農法栽培素材が、たっぷりの食物繊維が腸活不足のお腹を応援します。
健康は選ぶ時代です。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。😊
オーガニック グラノーラのJIYUTEI 店主
3)便秘(子供) のこと
2017年9月7日