JIYUTEI の看板商品に「ピーカンと黒糖」があります。
人気の秘密は・・・美味しいから╰(*´︶`*)╯♡
有機ピーカンナッツに国内初 杉俣紘二朗氏の有機黒糖の相性が抜群だからです。
そもそもピーカンナッツって何?
クルミと同じクルミ科で、ペカンナッツとも言います。
不飽和脂肪酸が多く、『アンチエイジングに効果あり』と言われていたり、糖質もナッツ類の中では低いので、ローカーボ(低炭水化物)ダイエットにも推奨されるナッツです。
ピーカンナッツは、米国農務省が過去に発行した「抗酸化物質を多く含む食品トップ20」で、ナッツ類では最高上位の14位。👏
また、脂肪が多く、糖質が少ないからダイエット向きなんです。
高カロリーなのに、どうして⁉って思うでしょ~~
実は、脂肪は腹持ちがよく、肥満ホルモンと言われているインスリンがほとんど出ないんです。
1日の摂取量の目安としては、ピーカンナッツなら1日18粒前後と言われてます。
意外に多くてビックリ(´⊙ω⊙`)の店主です。
アメリカでは、米食品医薬品局によって「科学的な根拠は解明されていないが、毎日、食事として1.5オンス(42.5g)のナッツ類を摂取すれば、飽和脂肪とコレステロールを減少させ、心臓病のリスクを低減させる」と言われていますが、毎日42.5gは少し多いでしょ~~💧(~_~;)
美容と健康の為に、美味しいナッツを少しずつ摂り入れたいものです。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
《ホワイトデーに、JIYUTEI のグラノーラをお選び頂いております。
贈られた方は、貴方から大切に思われている事を実感するはずです。
ありがとうございます。》
JIYUTEI 店主
ピーカンナッツ のこと
2017年3月12日