葉酸と聞くと何を思い浮かべますか?
葉酸は、ビタミン9と言って、体の細胞を作るときには欠かせないビタミンの一種であり、細胞の分裂と増殖、組織と臓器の形成、巨赤芽球性貧血(きょせきがきゅうせいひんけつ)、胎盤早期剥離や流産の防止などの働きがあります。
●妊娠中の方は、胎児が細胞分裂を繰り返して大きくなる為に、大量(通常の2倍)の葉酸が必要とされます。
この時期に葉酸が不足すると、胎児に先天性神経管欠陥が生じるリスクが高くなるようです。
●鬱病の調査で、葉酸が不足している人に鬱症状が出やすい(女性よりも男性の比率が高い)いうことが判明しています。
●葉酸が不足すると悪性貧血と言われる状態になり、めまいや立ちくらみ、顔の蒼白、発熱、呼吸困難などの症状を引き起こします。
母体が悪性貧血を起こすと、無脳児や二分脊椎症が胎児に現れる危険性が高くなると言われています。
葉酸は、身体にストックできる栄養素ではありません。( ̄◇ ̄;)
では、手軽に無理なくサプリメントで・・・・・・・・は、オススメできません。
⚪容易に摂取できるサプリメントは、農薬、化成肥料、殺虫剤が心配 (´Д` )💦
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✴当店のお客様で、本当にお困りの方がいらっしゃいました。
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JIYUTEIのオススメは、ブロードビーン グラノーラやセサミ グラノーラ
空豆、胡麻、ナッツ類にたっぷり(*^_^*)入ってまーすよ。
無理せず簡単に葉酸補給。
JIYUTEI、ビオ・あつみエピスリー浜松店、フードオアシスあつみ山田店の喜界島産
パッションフルーツにも、遠慮ないほど入ってまーす*\(^o^)/*
安心安全のJIYUTEI基準。(無農薬・無化成肥料・殺虫剤未使用栽培)
健康は、自分で選ぶ時代です。
本日も ご来店いただきまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
葉酸のこと
2016年7月18日