尿酸値の話
尿酸と聞くと痛風って思っちゃいますよね~(ーー;)
痛風とは、体の中に増え過ぎた「尿酸」が結晶になり、激痛を伴う関節炎を招く病気のことです。
尿酸(プリン体)は、細胞の新陳代謝に伴ってできる老廃物。
通常、1日に作り出された尿酸量とほぼ同じだけの量の尿酸が、尿や汗、便とともに排泄されていくので、体内の尿酸の量は一定に保たれるんです🎶
えっ⁉ では何故痛風になるの❓
それは、腎臓から尿酸がスムーズに排出されないからなんですねぇ
成人男性は血液1dl(100ml)中4.0~6.5mg/dl
成人女性は3.0~5.0mg/dlが尿酸値の正常値
7.0mg/dlを超えると、尿酸値が高過ぎる「高尿酸血症」と診断されます。
しかし、7.0mg/dlを超えたからといって、すぐに痛風の発作が起こるというわけではありません。高尿酸血症の状態が長く続くと、余った尿酸が徐々に結晶化し、関節の壁にこびりついて固まります。
そして、暴飲暴食や激しい運動、ケガ、ストレスなどをきっかけに、こびりついていた結晶が関節液の中にはがれ落ちたときに、激しい痛みを伴う痛風発作が起きるのです(´Д` )
JIYUTEIさん 尿酸値を下げるのに効果的な物は無いの?
ズバリ 空豆でしょうね~(o^^o)/
空豆のモリブデンが尿酸の生成を肝臓でコントロールし、空豆のカリウムが腎臓機能をアップさせ、尿酸の排泄を促す~❤
◉痛風の三大原因
1.プリン体が多い食材(魚卵・レバー・臓物類など)の過剰摂取
2.アルコールの過剰摂取(特にビール)
3.女性ホルモンの減少
4. ストレス
5. 投薬の影響
◉カリウムとモリブデンの働き
1.カリウムで腎臓の機能をアップさせ、尿酸の排泄を促す
2.ソラマメに豊富なモリブデンが尿酸の生成をコントロールする
JIYUTEIの看板商品『ブロードビーン』のグラノーラは、きな粉風味の空豆なんです。
合わせて、ブロードビーンティーも如何でしょうか。
『ブロードビーンのグラノーラ』は、当店とビオ・あつみエピスリー浜松店
るるビオ・エピスリー星が丘でお買い求め下さい。
また、喜界島産 在来種の空豆はビオ・あつみエピスリー浜松店にて販売中です。
本日も ご来店いただきまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主
凄い空豆効果
2016年4月8日